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NEUER 
Online-Metta-Meditationskurs 

Die Grundlagen der Metta-Meditation (Herzmeditation) erlernen: 
Die Herzmeditation ist eine der fruchtbarsten Möglichkeiten
Mitgefühl, Freude und Herzensgüte
in sich selbst und für andere zu entwickeln.
Das Praktizieren von Metta zeigt uns den Weg hin zu Wohlwollen, Vertrauen, Gelassenheit und 
zu einem Gefühl des Beschütz-Seins im eigenen Herzen.  

Die Verbundenheit mit dem eigenen Herzen untersützt uns darin, den Alltag achtsamer zu gestalten, Ruhe und Gelassenheit zu etablieren und Veränderungen 
wohlwollend anzunehmen.

Start: Freitag, 22. April 2022 (10x 45 Minuten)
Zeit 7.15 bis 8.00 Uhr 

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Buch 60

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